本 楽しむマインド 社会派ブロガーちきりんさんの「ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法」のあとがきで、良いところ探しのエピソードが出てくる。 何か失敗しても、良かった部分を探す思考で、食べ物をこぼしてしまってもそこを拭いて「きれいにできて良かった」... 2024.09.17 本考え方
健康 アルコールとメンタルヘルス 酒を飲むと、飲んでいる間は苦しいことを忘れられる（気がする）。 飲み始めるとどんどん加速して、いつ間に自分の酒量の限界を超えている。 酔っぱらっているのでそれに気づかずにまた飲み続ける。 次の日はひどい二日酔い。そして、自己嫌悪。 ... 2024.09.16 健康酒
考え方 48歳は人生のどん底なのか？ 48.3歳が人生のどん底だという。 仕事では中間管理職、家では夫婦関係、子育て、親の高齢化、自身の体調面、メンタル面など様々な部分で負荷がかかる年齢だ。 まさしく今の私がその年齢なのである。 自分のことを客観視する意味でもこのブログを... 2024.09.15 考え方
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